przed i

Witajcie!!! Mam pytanie, czy przed stosowaniem lub po stosowaniu gainera MASS XXL, HMB formula caps oraz innych odrzywek mogę stosować UNIVERSAL NATURAL STEROL COMPLEX???

Witam, na silownie chodze o godz 9:00 wstaje ok. 8:00 przed silownia jeszcze cos wcisne ale po silowni ok. 10:20 nie mam w ogole apetytu i jem dopiero ok. 14:00 w pracy czy dobrym wyjsciem bedzie gdy kupie sobie jakas odzywke bialkowa ktora bede mogl wypic po trenungu ?

No wlasnie mam do wszystkich takie pytanie...dlaczego twierdzicie(wiekszosc) ze nie nalezy jesc sera bialego jako ostatni posilek np przed snem 150-200 g mowie o serze chudym...czekam na odpowiedz...Spodziewam sie ze wiekszosc napisze laktoza...

Witam jestem po cyklu na mono + hp, od wczoraj biore Vasobolan hi teca, czytalem tematy o tym produkcie i sie nie za bardzo doczytalem, waze 96 kg i biore 12 kaps 40 min przed treningiem i nie weim dobrze robie, czy uwazacie ze powineinem zmienic dawkowanie ? moze cos powinienem dolozyc do vaso? (cykl bezkreatynowy)

siema a wiec chce to brac tak doradzcie czy dobrze rozpisalem: Dni Treningowe : No-shotgun przed treningiem Dark Matter po treningu wraz z Bcaa DN no-shotgun na czczo dark matter ok godziny 17 +bcaa do tego bialko bede wrzucal 1 badz 2 razy dziennie

[...] dni, ale mam problem gdyz jestem szczuply,mam do was prosbe co mam jesc zeby przytyc. Wzrost: 184cm Waga:71kg Podczas cwiczen pije duzo ilosc wody, chce wiedziec co i ile przed i po treningiem mam jesc, mam makarony,ryze,owsianki,warzywa tez sie znadja(ale jakby mozna bylo dokladnie jakie warzywo) do jedzenia, Cwicze w [...]

mam 1 puche KO, co dodac do tego,chodzi mi o jakas kretke lub stack,Ko bede dawkowal przed i po treningu ,mam go 3 razy w tyg

Mam do sprzedania domenę pzpn.net , domena jest wykupiona w nazwa.pl i jest opłacona do Września 2009 roku. Domena pzpn.net świetnie pasuje do strony o tematyce piłkarskiej. Wystawiona na allegro, ale możemy się dogadać i zakończyć licytację przed czasem. Kontakt: tel: 693 527 707 gadu-gadu: 5517165

Witam, o tuż chodzę od miesiąca na TKD i mam możliwość zapisania się na KB. Lecz nie wiem czy warto. Same treningi TKD nie są dla mnie męczące.Treningi KB kończą się przed TKD, Wiec miałbym możliwość uczęszczania na dwa treningi jednego dnia.Treningi miałbym 2 razy w tygodniu. Co o tym sądzicie?

Witam, ostatnio zauważyłem, że czasami na drugi dzień po treningu odczuwam bóle głowy. Być może to wina spalaczy (Super Cuts3) zażywam 2x3 przed treningiem oraz pomiędzy III a IV posiłkiem. Żadnych innych dolegliwości podczas ich stosowania nie mam. Niestety nie mam tez możliwości zmierzenia ciśnienia. Pozdrawiam i liczę na odpowiedź.

Cwicze tygodniowo 4 razy silowo =godzina razem nie bawie sie malutkimi ciezarkami ,po przed rozgrzewka i rozciaganie. Oraz dojezdzam rowerem do pracy 5 x -6x tyg jakies 18 km czyli z godzinke lajtem . narazie nie dodaje cardio potem planuje dodac interwaly 2-3 x chociaz nie wiem bo mam cardio rowerowe. Pracuje przy biurku, jaki to moze byc procent [...]

mam cellpumpa i weidera mega massa, pytanie ponizej dotycza wlassnie tych dwoch odzywek: 1. czy obie nalezy brac od razu po przyrzadzeniu? 2. cp brac przed czy po treningu bo slyszalem rozne wersje ( dlaczego?) 3. czy mial ktos z was problemy z cera po braniu tych supli ??? dzieki i pozdro!!

właśnie zakupiłem no shotgun cell pump i dostałem od znajomego mono mineralizowane i nie wiem jak to dokładnie brać wydaje mi sie że tak: dzień treningowy: rano cell pump przed treningiem no shodgun i cell pump po treningu w dzień beztreningowy: rano cell pump i po południu mono czy tak może byc czy nie?? prosze o pomoc

zwykle koncze trening ok 22. w domu jestem pol godziny pozniej. jako potreningowy wcinam ryz bialy+wolowina/cyc/ryba. chodze spac dosc pozno, 1-2. przed snem twarog, oliwa, warzywa. masuje. moje pytanko, czy oby na pewno dobrym pomyslem jest zjesc caly ryz bialy o 22.30? szamac czy odpuscic? pozdrawiam :)

Witam! Jak powinienem dawkowac Kreatyne Mono z Treca i Nitrobolon II? Pan w sklepie proponowal miarka nitro + 5g mono przed treningiem i miarka nitro po treningu. w dni nietreningowe sama kreatyna 10g. Czekam na Odpowiedzi, pozdrawiam

Kupiłem aminokwasy UNIVERSAL NUTRITION Uni-Liver. Chciałem się spytać o ich zażywanie. Na opakowaniu napisane jest, żeby dziennie brać 3 porcje po 2 tabsy.. Chodzi mi o to czy takie zażywanie jest odpowiednie i w jakich porach to brac. 1.Na czczo 2.Przed treningiem 3.Po ???? Z góry dziękuje za wszelką pomoc. Zmieniony przez - exclusivew w dniu [...]

Mam ową kreatyną (cą co w temacie - nazwa). Jest ona w tabletkach. Na opakowaniu widnieje info że trzeba brać rano 4 przed i po treningu 4 kapsy. Czy zamiast brać kapsy, można otworzyć je i wsypać proszek do wody i wymieszać? Czy efekt będzie ten sam? Myślę o tym ponieważ mam również inne kapsy do połykania i nie chciałbym zbytnio obciążać [...]

witam ma jakiś dziwny brzuch zobaczcie sami to zdięcie z przed 3 misięy: http://images.tinypic.pl/i/00332/zaiwwi79xv85_t.jpg i teraz: http://images.tinypic.pl/i/00332/ni25vt8k624e_t.jpg

Witam kupiłem kreatyne activlab w tabsach i jest wyraźnie napisane " 4 tabletki dziennie " i brać 2 przed treningiem i dwie po ? Bo wszędzie czytam ze 8 brać i już się gubię a na siłownie rozmawiałem z kumplem to też mówił ze mam brać tylko 4 bo reszte wysikam a większe dawkowanie to mit i chwyt producenta zeby się szybciej skończyła . Więc [...]

Witam chciałbym od przyszłego tygodnia zaczac cykl który bedzie wyglad mniej wiecej tak: rano na czczo 5g mono+tauryna po treningu porcja knockauta 2x dziennie tribusteron+ZMA przed snem Do uzupełnienia dietki białko mxpro. Co byscie tu dodali??Prosze o sugestie:)